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《武当太极拳十三势》一书自发行以来短短半年时间,已经荣获两个“唯一”:唯一一本武当太极拳十三势的纸质类书籍,并配套教学视频;唯一一本被国家新闻出版署推荐进入中国农家书屋的武术类书籍。这是对书籍质量的重大肯定,也是对作者张宏老师呕心沥血三年
接兰州市体育局通知,兰州市第八届运动会将在2017年7月中旬举行。市运动会每四年一届,迄今为止共举行了八届,项目涉及到武术、球类、田径等多个类目。 其中武术类项目由兰州市武术协会承办。兰州市五区三县各派一支代表队参加,受安宁区文体局委托,安宁区
西北师范大学2017年运动训练、武术与民族传统体育专业招生简章 2017-02-06 中国运动文化教育网 西北师范大学2017年运动训练、武术与民族传统体育专业 招生简章 西北师范大学为甘肃省人民政府和教育部共同建设的重点大学、国家重点支持的西部地区十四所大学之
甘肃省武术代表团在第二届全国武术大会上再创佳绩 9月11日,为期三天的宏舜杯第二届全国武术运动大会在天津津南区降下帷幕,本次大会由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、天津市体育局、天津市津南区人民政府主办,有来自全国的33个省市和行业体
太极拳在我们的生活中非常容易见到,也是一个很好的锻炼方法,经常在公园或者广场看到一些人在练习太极拳,但是你知道为什么越来越多的人热爱上太极了吗?因为太极拳极具养生意义,在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。如今我们越来越重视保健养生,
武当龙华拳属武当北派内家拳法,系我国道教武术界大名鼎鼎的崂山太清宫匡常修道长(1904-1993年,人称“匡飞腿”)所传代表拳法,该拳刚柔并济,缓急相随,心动形随,意发神传,动如奔獭,静如潜鱼,动迅静定,闪转腾挪,身如龙形,虎伏鹰扬,尤以腿法为主,
武术运动中的“四击”指:踢、打、摔、拿。 武术运动中的“八法”指:手、眼、身法、步、精神、气、力、 功。 武术运动中的“十二型”是:动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。 动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉。 虚领顶劲,
一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。气宜鼓荡,神宜内敛,无使有缺陷处,无使有凹凸处,无使有断续处。其根在脚,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气,向前退后,乃能得机得势。有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之,上下前后左
武当太极十三势 太极十三式是历史悠久的汉族传统拳术,属于中国第一代内家拳,为三丰祖师所创,十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成,其中内含吐纳导引、采补混元
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